News: „Der Flow-Kompass“, Dr. Julia F. Christensen

Am 31.10.2024 erscheint „Der Flow-Kompass“ bei Hörbuch Hamburg.
Mit Flow zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.

„Dr. Julia F. Christensen ist eine dänische Psychologin und Neurowissenschaftlerin, Rednerin und ehemalige Profi-Balletttänzerin. Seit 2019 forscht und arbeitet sie am Max-Planck-Institut für empirische Ästhetik in Frankfurt am Main.
Ihr Buch ist gespickt mit neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen, die unser Gehirn ausgeglichener und produktiver machen – und negative Gedankenspiralen, sinnlose Grübeleien, Sorgen und Ängste verbannen.“
Es war sehr bereichernd dieses tolle Buch zu lesen!