News: Trias Verlag – Hörbuch

Für den Trias Verlag habe ich die CD „Feldenkrais: Schöne Körperhaltung – aufrecht & entspannt“ von Birgit Lichtenau eingesprochen. Sie erscheint im April 2019.

„Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais
Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.
Einleitung
Lektion 1: Geerdet und stabil – den Rücken loslassen
Lektion 2: Aufrecht und frei – das Herz öffnen“